Manual de uso ADE BA 902 Dana Báscula

Manual de uso

An der Unterseite der Waage, links neben dem Batteriefach, befindet sich ein kleiner

Druckknopf “ kg lb st“ für eine länderspezifische Einstellung (kg = Kilogramm, lb = pound,

st = stone). Achten Sie bitte darauf, dass die Waage auf die für Sie maßgebliche

Gewichtseinheit eingestellt ist.

4. Wiegefunktion (nur Gewichtsmessung)

1. Schalten Sie die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu drücken

Sie kurz mit dem Fuß auf die Mitte der Waage. Im Display erscheint zuerst „ 8888“

danach die Anzeige „ 0.0 kg“ . Die Waage ist nun bereit.

2. Stellen Sie sich mittig auf die Waage. Bleiben Sie ruhig stehen und halten Sie sich

nicht fest. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat erscheint das Symbol „ H“ und

Ihr Gewicht wird für 10 Sekunden angezeigt. Danach schaltet sich die Waage

automatisch ab.

5. Programmierung / Eingabe persönlicher Daten

Vor der erstmaligen Benutzung müssen Ihre persönlichen Daten (Körpergröße, Alter,

Geschlecht: Frau oder Mann, sportliche Aktivität: A 1 = kein Sport, A 2 = gelegentlich

Sport, A 3 = wöchentlich Sport, A 4 = häufiger Sport, A5 = Profisportler) unter den

Speicherplätzen P-01 bis P-10 (für bis zu 10 Personen) eingegeben und gespeichert

werden. Die Eingabetasten befinden sich oberhalb des Displays. Zum Eingeben der

persönlichen Daten berühren Sie die Tasten: SET (Speichertaste), ◄ (Minustaste), ►

(Plustaste) und folgen den einzelnen Punkten (Zahlenschnelldurchlauf durch

Tastenberührung von mehr als 1 Sekunde):

1. Stellen Sie die Waage auf einen Tisch und schalten sie über die Tap-on-Funktion

ein. Dazu drücken Sie kurz mit der Hand auf die Mitte der Waage. Im Display

erscheint zuerst „ 8888“ und dann die Anzeige „ 0.0 kg“ .

2. Berühren Sie die SET-Taste. Die Anzeige für die Wahl des Speicherplatzes (z.B.

P-01) blinkt. Um den gewünschten Speicherplatz (P-01 bis P-10) zu wählen,

berühren Sie die ◄ oder ► Taste und speichern dann durch Berühren der SET-

Taste ab.

3. Nachdem Sie den Speicherplatz gewählt haben, blinkt auf dem Display die

Anzeige der Körpergröße (Voreinstellung 160 cm). Um Ihre Körpergröße einzu-

geben, berühren Sie die ◄ oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste

ab.

4. Nachdem Sie die Körpergröße (z.B. 166 cm) eingegeben haben, blinkt auf dem

Display die Anzeige für Alter (Voreinstellung 30). Um Ihr Alter einzugeben, berühren

Sie die ◄ oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.

5. Nachdem Sie das Alter gewählt haben, blinkt auf dem Display das Symbol für

Geschlecht. Um das gewünscht Geschlecht (Frau/Mann) zu wählen, berühren Sie

die ◄ oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.

6. Nachdem Sie das Geschlecht eingegeben haben, blinkt auf dem Display die

Anzeige für sportliche Aktivität. Um Ihren Fitnessgrad (A1 – A5) einzugeben,

berühren Sie die ◄ oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.

Die Waage zeigt noch einmal den von Ihnen gewählten Speicherplatz an. Damit ist die

Eingabe beendet und die Waage kehrt auf „ 0.0 kg“ zurück. Die Waage ist jetzt bereit und

Sie können die Körperanalyse vornehmen. Ohne weitere Aktivität schaltet sich die Waage

automatisch ab. Ihre persönlichen Daten sind gespeichert.

Wenn Sie innerhalb von 2 Sekunden nach der ersten Eingabe die ◄ oder ► Taste

berühren, können Sie sofort die Daten weiterer Personen eingegeben, oder Sie

wiederholen für eine Neueingabe komplett die oben genannten Schritte.

6. Körperanalyse

Eine Analyse ist nur barfuss möglich. Die persönlichen Daten müssen vorher eingegeben

sein (siehe Seite 4-5).

1. Schalten Sie bitte die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu

drücken Sie kurz mit dem Fuß auf die Mitte der Waage. Im Display erscheint zuerst

„ 8888“ und danach „ 0.0 kg“ .

2. Wählen mit der ◄ oder ► Taste den Speicherplatz, unter dem Sie Ihre persönlichen

Daten gespeichert haben. Ihre persönlichen Daten werden angezeigt und danach

kehrt die Waage zu „ 0.0 kg“ zurück.

3. Treten Sie nun vorsichtig barfuss auf die beiden Edelstahlstreifen der Waage und

stehen ruhig. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat erscheint das Symbol „ H“ .

4. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Anschließend, während die Körperanalyse

vorgenommen wird, erscheinen die Zahlen „ 1-2-3– 4“ . Bleiben Sie während dieser

Zeit ruhig auf der Waage stehen.

5. Nach der Messung, werden Ihnen im Display zwei Mal nacheinander die gemessenen

Werte wie folgt angezeigt:

F = Ihr Körperfettanteil in %, H = Ihr Körperwasser in %,

= Ihre Muskelmasse in %

und b = Ihre Knochenmasse in kg.

Nach einigen Sekunden schaltet sich die Waage automatisch aus.

Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines

Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signifikant

von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter abhängt.

Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert

Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als

Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfettanteil zwischen 10%

und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von Leistungssportlern.

4

5

Puntuación

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