Manuales para Concept2 Máquinas de remo
A continuación, puede ver todos los modelos de Concept2 Máquinas de remo de los que tenemos el manual. También puede leer las preguntas frecuentas en la parte inferior de la página si quiere ver consejos útiles sobre su producto. ¿Su modelo no está en la lista? Póngase en contacto con nosotros.
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Preguntas frecuentes
Nuestro equipo de atención al cliente busca información útil sobre los productos y responde a las preguntas frecuentes. Si encuentra inexactitudes en las preguntas frecuentes, indíquenoslo usando nuestro formulario de contacto.
¿Cuáles son los músculos que se entrenan al usar una máquina de remo? Verificado
Cuando se usa correctamente, en una máquina de remo se entrenan casi todos los músculos. Al empujar, se activan los músculos de las piernas, de los glúteos, de la cadera y del corazón. Al tirar de la manija usa los músculos de la espalda, del hombro, del brazo y del centro.
Ha sido de gran ayuda (280) Leer más¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado
En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.
Ha sido de gran ayuda (25) Leer más¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado
Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.
Ha sido de gran ayuda (6) Leer másÚltimos comentarios
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Concept2 Model D Máquina de remo