¿Cuál es la altura ideal de una silla de oficina con relación a un escritorio?

"Para una óptima postura sentada la silla debe estar a una altura que permita que sus pies estén planos sobre el suelo y que las partes superiores e inferiores de sus piernas estén en un ángulo de 90 grados. Mientras asuma esta postura, toque su clavícula y deje que su brazo cuelgue al lado de su cuerpo. La altura de los codos es la altura ideal para su escritorio."

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