¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio?
"En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico."
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Daniele gavazzi 02-12-2024
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C2.1
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