¿Cuáles son los músculos que se entrenan al usar un equipo de cross training?

"Cuando se usa correctamente, en un equipo de cross training se entrenan casi todos los músculos. Durante el entrenamiento se utilizan los músculos de la espalda, de los hombros, de los brazos, del abdomen, de los glúteos y de las piernas."

Ha sido de gran ayuda (237)