Manual de uso Laica KS1005 Báscula de cocina

Manual de uso

Sua nova balança de LAICA é extremamente confiável e precisa, não necessitando de

qualquer manutenção. É necessário seguir uma dieta saudável, equilibrada e

torna-se indispensável seguir uma dieta para fins terapêuticos.

Para funcionar normalmente, o corpo humano tem necessidade de comer

regularmente, pelo que deve ser evitado dietas drásticas e que desequilibradas,

incluir todos os alimentos é um dos pré-requisitos. e que responde às necessidades

calóricas do indivíduo, é também importante que você mantenha em conta variedade

de alimentos na dieta diária, usar sempre a mesma pode ser deficiente em alguns

nutrientes. Na avaliação da quantidade total de alimentos por consumir em um dia

primeiro calcular as necessidades calóricas da pessoa.

Em média, a necessidade de calórica diária,comparado com o peso e actividade física

realizada pelo sujeito, é cerca de 40 calorias por quilograma por dia (Kg / dia) para

aqueles que executam o trabalho pesado, 30 cal / kg / dia para aqueles que têm um

meio de trabalho; 25 cal / kg / dia para aqueles que realizam pouca actividade física.

Quem exceder o montante necessário para atender as calorias diária, especialmente se

realiza o exercício suficiente é quase inevitável sujeito a ser excesso de peso. Se você é

underweight, consulte o seu médico e manter um nível consistente de actividade física

acompanhada por uma alimentação variada e equilibrada.

Sempre tentar pesar o alimento para assumir ou corrigir a ração diária para

consumir em excesso ou em falta determinado alimento significa seguir uma

dieta equilibrada.

Em qualquer caso, essencial lembrar que qualquer alteração será feita para

a composição qualitativa e quantitativa dieta, especialmente na terapia, deve

ser sempre precedida discutidas e acordadas com o seu médico.

Dicas para uma alimentação saudável e controle de peso:

• Para seguir uma dieta equilibrada não deve ultrapassar o consumo dos mesmos

negligenciando alimentos os elementos essenciais contidos em outros alimentos e

não comer mais do que você tem necessidade.

A dieta saudável contém quantidades adequadas de proteínas, carboidratos,

gorduras, fibras, vitaminas e minerais e, Claro, a água. Pese a comida sempre

assumir a ração correcta diariamente.

• Faça uma refeição completa apenas uma vez por dia é um mau hábito, deve fazer

melhor pequenas refeições em vez de uma grande refeição. Três refeições diárias

e um lanche da manhã ou à tarde formam a base da boa nutrição.

• E “deve sentar e relaxar na hora das refeições, escolha um ambiente pode

confortavelmente ser uma questão importante.

• Não coma enquanto você se concentrar em outras actividades, enquanto você

está assistindo televisão ou enquanto trabalha para evitar comer em excesso sem

perceber. Para ajudar no processo digestão deve comer devagar e mastigar bem,

desfrutar do sabor, cor e a consistência dos alimentos.

• A nutrição adequada combinação com a actividade física é essencial para permitir

aumentar o seu metabolismo, consumindo mais calorias e ficar em forma.

• Para tentar conseguir uma dieta equilibrada, siga estas dicas simples: limitar

o consumo de gordura animal, açúcares simples e sal, consumo moderado de

álcool; evitar, sorvete, chocolate ou creme de leite e creme de doce; escolha carne

magra, prefiro azeite ou manteiga de sementes, comer muitos legumes e frutas

frescas.

E ‘IMPORTANTE LEIA ATENTAMENTE ANTES DE USAR AS INSTRUÇÕES E

INFORMAÇÕES CONTIDAS NESTE MANUAL E GUARDE COM CUIDADO.

AVISOS

• A escala não requer qualquer manutenção.

• Manusear com cuidado a escala, é um instrumento de precisão. Portanto,

preste a atenção para evitar sujeitar a escala de mudanças em temperaturas

extremas,humidade, choque, poeira e luz luz solar direta. Não deixe cair nem bata

com a unidade.

• Mantenha o aparelho longe de fontes de calor.

• Limpe sua balança com um pano úmido, mas não use ácidos, abrasivos,

produtos químicos corrosivos ou solventes.

• Não sobrecarregue a escala de seu âmbito.

• Não abra o equilíbrio, por qualquer motivo. Em caso de abertura ou interferir com

a garantia.

• Peça ao seu revendedor para qualquer tipo de manutenção.

• Tenha cuidado para não introduzir quaisquer líquidos no corpo da balança.

• Este dispositivo não é impermeável.

• Não guarde ou utilize o equilíbrio em água saturada de umidade, acima de tudo,

85% ou contacto com água ou outros líquidos podem causar corrosão e prejudicar

o bom funcionamento da balança.

• Mantenha o aparelho longe de crianças.

• Balanças é para uso doméstico.

Atenção!

• Nunca tome em suas próprias dietas. Consulte sempre o seu médico ou

nutricionista.

• Medição de auto-controle não significa, diagnóstico ou tratamento.

Insólito valores deve ser sempre discutida com seu médico. Sob nenhuma

circunstância você deve alterar a dose de qualquer medicamento

prescrito pelo seu médico.

COLOCAÇÃO / SUBSTITUIÇÃO DE BATERIAS

Este equilíbrio funciona com pilhas alcalinas substituíveis.

1) Coloque 2 pilhas 1.5V AAA no compartimento localizado na parte inferior do

equilíbrio tendo em conta a polaridade e pressionando a porta do compartimento

até que o "click".

2) Quando as baterias estiverem descarregadas no display mostra “LO” ou o símbolo

da bateria. Retire as pilhas se não utilizar a balança por longos períodos de tempo.

Não trate como lixo comum, mas apenas em lixo especial.

MODO DE USAR

1) Coloque a balança sobre uma superfície dura e plana.

2) Pressione o botão "ON/OFF/TARE". Quando a tela mostra 0 g / lb 0:0.0 oz onças

balança está pronta para a pesagem.

3) Proceder à pesagem.

4) Para desligar automaticamente após um minuto não está em uso. Para prolongar

a duração baterias, fora da escala pressionando o botão "ON/OFF/TARE".

A FUNÇÃO TARA

A função TARA torna possível redefinir a exibição a qualquer momento e fazer mais

sem retirar os ingredientes já pesou na balança.

1) Pressione o botão "ON/OFF/TARE". Quando a tela mostra 0 g / lb 0:0.0 oz onças

balança está pronta para a pesagem.

2) Seja a primeira pesagem.

3) Pressione a tecla "ON/OFF/TARE" para voltar ao mostrador de 0 g / lb 0:0.0 oz.

4) Prosseguir com a segunda pesagem.

CHAVE KG / LB

Este botão na parte inferior da escala permite que você escolha a unidade de medida

para Pesagem: kg ou lb. Ligue a balança pressionando o "ON/OFF/TARE".

Imprensa kg/lb. A visor mostra “g 0” ou “lb 0:0.0 oz". Mudar de uma unidade para

outra pressionando baixo kg/lb. Quando o visor mostra as unidades escolhidas,

prosseguir com o pesados. É também pode mudar de uma unidade para outra por

tocar o botão “ON/OFF/TARE" enquanto o mostrar “8888” (antes de ver “g 0” ou “lb

0:0.0 oz” no display).

EXCESSO DE PESO

A “Mensagem”, “EEEE” ou “0-Ld” são indicadores de excesso de peso.

ESPECIFICAÇÕES

2 pilhas alcalinas tipo 1.5 V AAA

LCD

Tolerância máxima: + / -1%

Condições Ambientais: +10°C +40°C, UR 85%

As condições ambientais de armazenamento: +10°C +50°C, UR 85%

Atenção! Leia as instruções

Este produto é destinado para uso doméstico.

Conformidade, evidenciada pela marcação CE o dispositivo é sobre a

directiva 2004/108 CEE inerentes compatibilidade electromagnética.

La vostra nuova bilancia da cucina LAICA è estremamente affidabile e precisa e non

necessita di alcuna manutenzione. É necessaria per seguire una dieta sana e

bilanciata e diventa indispensabile per seguire una dieta a scopo terapeutico. Per

funzionare normalmente il corpo umano ha bisogno di assumere cibo con regolarità; sono

assolutamente da evitare le diete drastiche e sbilanciate che non includono tutti gli alimenti.

Uno dei presupposti fondamentali per una corretta alimentazione è che essa risponda al

fabbisogno calorico dell’individuo; inoltre è importante che si tengano in considerazione le

varietà degli alimenti in quanto i regimi alimentari composti sempre dagli stessi cibi possono

essere carenti di alcuni principi nutritivi.

Nel valutare la quantità totale degli alimenti da consumare in giornata, calcolare prima

quali sono i fabbisogni calorici della persona. In media, il fabbisogno calorico quotidiano,

rapportato al peso e all’attività fisica svolta dal soggetto, è di circa 40 calorie per

chilogrammo al giorno (kg/die) per chi svolge un lavoro pesante; 30 cal/kg/die per chi

svolge un lavoro medio; 25 cal/kg/die per chi svolge poca attività fisica. Chi supera la

quota necessaria a soddisfare il fabbisogno calorico quotidiano, specie se non svolge

un’attività fisica adeguata è quasi inevitabilmente soggetto al sovrappeso. Se si è sottopeso,

consultare il medico e mantenere un livello giusto di attività fisica accompagnato da una

alimentazione varia e bilanciata.

Cercare sempre di pesare gli alimenti per assumerne la corretta razione

giornaliera: consumare in eccesso oppure in misura insufficiente un determinato

alimento vuol dire seguire una dieta non equilibrata. In ogni caso è indispensabile

ricordare che ogni variazione qualitativa e quantitativa da apportare alla dieta,

specialmente se a scopo terapeutico, deve sempre essere preventivamente

discussa e stabilita con il proprio medico.

Consigli per una sana alimentazione e per un controllo del peso:

• Per seguire una dieta equilibrata è necessario non eccedere nel consumo degli stessi

cibi trascurando gli elementi essenziali contenuti in altri alimenti e non mangiare più

di quanto si abbia bisogno. Una dieta sana contiene quantità adeguate di proteine,

carboidrati, grassi, fibre, vitamine e minerali e, naturalmente, acqua. Pesare sempre gli

alimenti per assumerne la corretta razione giornaliera.

• Fare un pasto completo solo una volta al giorno è una cattiva abitudine; meglio fare

piccoli pasti invece di un solo pasto abbondante. Tre pasti al giorno e uno spuntino a

metà mattina o al pomeriggio costituiscono la base di una corretta alimentazione.

• É consigliabile sedersi e rilassarsi al momento del pasto; scegliere un ambiente

confortevole può essere un aspetto rilevante.

• Non mangiare mentre si è concentrati in altre attività, mentre si sta guardando la

televisione o mentre si lavora per evitare di mangiare in eccesso senza rendersene

conto. Per aiutare il processo della digestione è consigliabile mangiare lentamente e

masticare bene, gustare il colore, sapore e consistenza del cibo.

• Abbinare una corretta alimentazione all’attività fisica è condizione essenziale per

permettere di aumentare il metabolismo consumando più calorie e restare in forma.

• Per cercare di ottenere una dieta bilanciata, seguire questi semplici consigli: limitare

il consumo di grassi animali, di zuccheri semplici e del sale da cucina; moderare il

consumo di alcool; evitare gli insaccati, i gelati alla crema, cioccolato o panna e i

dolci alla crema; scegliere la carne magra; preferire l’olio di oliva o di semi al burro;

consumare molte verdure fresche e frutta.

É IMPORTANTE PRIMA DELL’UTILIZZO LEGGERE ATTENTAMENTE LE ISTRUZIONI

E LE AVVERTENZE CONTENUTE NEL PRESENTE LIBRETTO E CONSERVARLE CON

CURA.

AVVERTENZE

• La bilancia non necessita di alcuna manutenzione.

• Trattare la bilancia con cura, essa è uno strumento di precisione. Pertanto, prestare

attenzione ad evitare di sottoporre la bilancia a variazioni di temperature estreme,

umidità, urti, polvere e alla luce diretta del sole. Non lasciar cadere o colpire l’unità.

• Tenere l’unità lontana da fonti di calore.

• Pulire la vostra bilancia con un panno umido, ma senza usare sostanze acide,

abrasive, corrosive o solventi chimici.

• Non sovraccaricare la bilancia oltre la sua portata.

• Non aprire la bilancia per nessun motivo. In caso di apertura o manomissione la

garanzia decade.

• Rivolgetevi al vostro rivenditore per ogni operazione di manutenzione.

• Prestare attenzione a non far penetrare mai liquidi nel corpo della bilancia. Questo

apparecchio non è impermeabile. Non lasciare e non utilizzare la bilancia in ambienti

saturi d’acqua; un’umidità superiore all’ 85% o il contatto con acqua o altri liquidi può

provocare corrosione e compromettere il corretto funzionamento della bilancia.

• Tenere lontano l’apparecchio dalla portata dei bambini.

• Bilancia per uso domestico.

• Questa bilancia può essere appesa (fig.1). Prima di procedere con le pesate posizionare

la bilancia su una superficie piana e rigida.

Attenzione!!!

• Non intraprendere mai diete in modo autonomo. Consultare sempre il medico

o dietologo.

• Auto-misurazione significa controllo, non diagnosi o trattamento. I valori

insoliti devono essere sempre discussi con il proprio medico. In nessuna

circostanza si devono modificare i dosaggi di qualsiasi farmaco prescritto

dal proprio medico.

INSERIMENTO/SOSTITUZIONE BATTERIE

La presente bilancia funziona con batterie alcaline sostituibili.

1) Inserire 2 batterie 1,5V tipo AA nell’apposito scomparto posizionato sul fondo della

bilancia tenendo presente la polarità indicata e premendo lo sportello di chiusura dello

scomparto fino al "click".

2) Quando le batterie sono scariche nel display appare “LO” oppure il simbolo della

batteria. Rimuovere le batterie se non si usa la bilancia per lunghi periodi di tempo. Non

gettare le batterie nei rifiuti ordinari, ma solo nei rifiuti speciali.

ISTRUZIONI PER L’USO

1) Posizionare la bilancia su una superficie piana e rigida.

2) Premere il tasto "ON/OFF/TARE".

Quando il display mostra 0 g / lb 0:0.0 oz la bilancia è pronta per la pesata.

3) Procedere con la pesata.

4) Lo spegnimento è automatico dopo 2/3 minuti di non utilizzo.

Per allungare la durata delle batterie, spegnere la bilancia premendo il tasto "ON/OFF/

TARE".

FUNZIONE TARA

La funzione TARA permette di azzerare in qualsiasi momento il display e di effettuare più

pesate senza rimuovere gli ingredienti già pesati sulla bilancia.

1) Premere il tasto "ON/OFF/TARE". Quando il display mostra 0 g / lb 0:0.0 oz la bilancia

è pronta per la pesata.

2) Fare la prima pesata.

3) Premere il tasto "ON/OFF/TARE" per riportare il display a 0 g / lb 0:0.0 oz.

4) Procedere con la seconda pesata.

TASTO KG/LB

Questo tasto posto sul fondo della bilancia permette di scegliere l’unità di misura per la

pesata: kg o lb. Accendere la bilancia premendo il tasto "ON/OFF/TARE". Selezionare l’unità

di misura desiderata con il tasto kg/lb. Il display indica “0 g” oppure “lb 0:0.0 oz”.

Passare da un’unità di misura all’altra selezionando nuovamente l’unità di misura

desiderata con il tasto kg/lb.

Quando il display visualizza l’unità di misura scelta, procedere con la pesata.

SOVRAPPESO

Le scritte “Err”, “EEEE” oppure 0-Ld sono indicatori di sovrappeso.

CARATTERISTICHE TECNICHE

2 batterie alcaline 1,5V tipo AA

Display LCD

Tolleranza massima: +/-1%

Condizioni ambientali di conservazione: +10°C +50°C; RH 85%

Condizioni ambientali di esercizio: +10°C +40°C; RH 85%

Attenzione! Leggere le istruzioni d’uso

Questo prodotto è indicato per uso domestico. La conformità, comprovata dalla

marcatura CE riportata sul dispositivo, è relativa alla direttiva 2004/108 CEE

inerente la compatibilità elettromagnetica. Questo prodotto è uno strumento

elettronico che è stato verificato per garantire, allo stato attuale delle

Your new kitchen scale LAICA is extremely reliable and precise and does not require

any maintenance. It is necessary to follow a healthy and balanced diet and it

becomes essential to follow a therapeutic diet.

To work normally human body needs to be nourished regularly.

Drastic and unbalanced diets not including all types of foodstuffs should be

absolutely avoided.

One of the essential assumptions for a correct feeding is that it meets the energy

requirement of the involved person.

Moreover, it is important to consider the variety of foods since diets involving always

the same type of food can lack of some nutrient principles. While assessing the

total quantity of food to take in a day, it is useful to calculate first of all the energy

requirement of the involved person.

On average, the daily energy requirement, represented by the weight and the

physical activity carried out by the involved person, is equal to about 40 calories per

kilogram a day (kg/die) for people performing a heavy work; 30 cal/kg/die for the

ones performing a medium heavy work; and 25 cal/kg/die for the ones performing

little physical activity.

The one exceeding the necessary amount of calories needed to meet his/her daily

energy requirement is quite surely subject to overweight, above all if he/she does not

carry out a proper physical activity.

Should one be underweight, it is necessary to seek medical advice and perform the

correct amount of physical activity supported concurrently by a varied and balanced

diet. Always try to weigh food in order to take the right daily ration: taking

too much or too few quantities of a given type of food means following an

unbalanced diet.

In any case, it is essential to remember that any change in terms of quality

and quantity to one’s own diet, especially if carried out for therapeutic

purposes, must always be discussed and established previously together

with a doctor.

Hints for a healthy feeding and to control weight:

• To follow a balanced diet it is necessary not to exceed in the consumption of the

same types of food neglecting the essential elements contained in other types of

food, as well as not eating more than needed.

Always weigh the food to take the right daily ration of the same.

A healthy diet includes suitable quantities of proteins, carbohydrates, fats, fibers,

vitamins and minerals, as well as, obviously, water.

• Having a complete meal only once a day is a bad habit. It is better to have many

small meals instead of just an abundant one. Three meals a day and a sneak in

the middle of the morning or of the afternoon represent the basis for a correct

feeding.

• It is suggested to sit down and relax when eating.

Select a comfortable environment can be relevant.

• Do not eat when you are focused on doing other activities, i.e. when you are

watching TV or working, in order to avoid eating too much without even noticing

it.

To support the digestion process it is recommended to eat slowly and chew well,

enjoying the color, taste and consistency of the food.

• Combining a correct feeding to physical activity is an essential condition to allow

increasing the metabolism, consuming more calories and remaining in good

shape.

• To try to obtain a balanced diet, follow these simple suggestions:

limit the consumption of animal fat, simple sugars and salt; moderate the

consumption of alcohol; avoid deli meat, cream ice-creams, chocolate or cream

and sweets with cream; select lean meat; prefer olive oil or seed oil to butter;

take a great deal of fresh vegetables and fruits.

IT IS IMPORTANT TO READ THE IN-STRUCTIONS AND WARNINGS IN THIS

HANDBOOK BEFORE USE AND KEEP IT IN A SAFE PLACE.

WARNINGS

• This scale does not need any maintenance.

• Use the scale carefully, it is a precision instrument.

Take care to avoid to subject the scale to temperature extremes, humidity,

impacts, dust and direct sunlight.

Do not drop or knock the unit.

• Keep the unit far from heat.

• Clean your scale with a damp cloth, do not use abrasive and corrosive

materials or solvents.

• Do not overload the scale.

• Do not open the scale. In the event of opening or tampering the guarantee

becomes invalid.

• Go to the retailer for any maintenance.

• Do not let any liquid penetrate into the body of the scale. This appliance is not

waterproof. Do not leave or use the scale in very humid places; humidity higher

than 85% or the contact with water or any other liquid can cause corrosion and

jeopardise the correct operation of the scale.

• Keep the appliance out of the reach of children.

• Scale for domestic use.

• This scale can be hanged (fig.1). Before weighing place the scale on a flat and

solid surface.

Caution!!!

• Never follow diets autonomously, always refer to a doctor or dietician.

• Self-measurement means control, not diagnosis or treatment.

Unusual values have always to be discussed with one’s own physician.

Under no circumstances must you change the dose of medicines

prescribed by your Doctor.

BATTERY INSTALLATION / REPLACEMENT

This scale operates with replaceable batteries.

1) Insert two 1,5 V AA alkaline batteries in the battery compartment at the bottom

of the scale, bearing in mind the polarity indicated and pressing the battery door

until the "click".

2) When the batteries are discharged the display will show either “LO” or the battery

symbol.

Remove the batteries if the scale are not to be used for a prolonged period of time.

Always dispose of the batteries in the special containers.

INSTRUCTIONS FOR USE

1) Place the scale on a flat and stiff surface.

2) Press the "ON/OFF/TARE" key. When the display shows 0 g / lb 0:0.0 oz, the

scale is ready for weighing.

3) Perform the weighing.

4) Automatic switching-off after 2/3 minutes, if it is not used.

To extend the battery life duration, switch off the scale by pressing the "ON/OFF/

TARE" key.

TARE FUNCTION

The TARE function allows to set the scale to zero at any moment and to weigh

different ingredients without removing the ones already weighed.

1) Press the "ON/OFF/TARE".

Wait for few seconds and when the display shows 0 g / lb 0:0.0 oz the scale is

ready for weighing.

2) Weigh the first ingredient.

3) Press the "ON/OFF/TARE" button to zero the display (0 g / lb 0:0.0 oz).

4) Weigh the second ingredient.

KG/LB KEY

This key positioned on the bottom of the scale, allows selecting the measurement

unit for the weighing: kg or lb.

Switch on the scale by pressing the "ON/OFF/TARE" key. Select the wished

measurement unit using the kg/lb key. The display shows “0 g” or “lb 0:0.0 oz”.

Switch from one measurement unit to the other by selecting again the wished

measurement unit using the kg/lb key. When the display shows the selected

measurement unit, proceed with the weighing.

OVERLOAD

The message “Err”, “EEEE” or “0-Ld” indicate an overload.

TECHNICAL FEATURES

2 x 1,5 volt AA alkaline batteries

conoscenze tecniche, sia di non interferire con altre apparecchiature poste nelle vicinanze

(compatibilità elettromagnetica) sia di essere sicuro se usato secondo le indicazioni

riportate nelle istruzioni per l’uso.In caso di comportamenti anomali del dispositivo, non

prolungare l’impiego ed eventualmente contattare direttamente il produttore.

PROCEDURA DI SMALTIMENTO (Dir. 2012/19/Ue-RAEE)

Il simbolo posto sul fondo dell’apparecchio indica la raccolta separata delle

apparecchiature elettriche ed elettroniche. Al termine della vita utile

dell’apparecchio, non smaltirlo come rifiuto municipale solido misto ma

smaltirlo presso un centro di raccolta specifico situato nella vostra zona, oppure

riconsegnarlo al distributore all’atto dell’acquisto di un nuovo apparecchio dello

stesso tipo ed adibito alle stesse funzioni. Nel caso in cui l’apparecchio da

smaltire sia di dimensioni inferiori ai 25 cm, è possibile riconsegnarlo ad un punto vendita

con metratura superiore ai 400 mq senza l’obbligo di acquisto di un nuovo dispositivo

similare. Questa procedura di raccolta separata delle apparecchiature elettriche ed

elettroniche viene effettuata in visione di una politica ambientale comunitaria con obiettivi di

salvaguardia, tutela e miglioramento della qualità dell’ambiente e per evitare effetti

potenziali sulla salute umana dovuti alla presenza di sostanze pericolose in queste

apparecchiature o ad un uso improprio delle stesse o di parti di esse. Attenzione! Uno

smaltimento non corretto di apparecchiature elettriche ed elettroniche potrebbe comportare

sanzioni.

GARANZIA

Il presente apparecchio è garantito 2 anni dalla data di acquisto che deve essere

comprovata da timbro o firma del rivenditore e dallo scontrino fiscale che avrete

cura di conservare qui allegato. Tale periodo è conforme alla legislazione vigente

("Codice del Consumo" D. Lgs. nr. 206 del 06/09/2005) e si applica solo nel caso in cui il

consumatore sia un soggetto privato. I prodotti Laica sono progettati per l’uso domestico

e non ne è consentito l’utilizzo in pubblici esercizi. La garanzia copre solo i difetti di

produzione e non è valida qualora il danno sia causato da evento accidentale, errato utilizzo,

negligenza o uso improprio del prodotto.

Utilizzare solamente gli accessori forniti; l’utilizzo di accessori diversi può comportare la

decadenza della garanzia. Non aprire l’apparecchio per nessun motivo; in caso di apertura

o manomissione, la garanzia decade definitivamente. La garanzia non si applica alle parti

soggette ad usura e alle batterie quando fornite in dotazione. Trascorsi i 2 anni dall’acquisto,

la garanzia decade; in questo caso gli interventi di assistenza tecnica verranno eseguiti

a pagamento. Informazioni su interventi di assistenza tecnica, siano essi in garanzia o a

pagamento, potranno essere richieste contattando [email protected]. Non è dovuta nessuna

forma di contributo per le riparazioni e sostituzioni di prodotti che rientrino nei termini della

garanzia. In caso di guasti rivolgersi al rivenditore; NON spedire direttamente a LAICA.

Tutti gli interventi in garanzia (compresi quelli di sostituzione del prodotto o di una sua

parte) non prolungheranno la durata del periodo di garanzia originale del prodotto sostituito.

La casa costruttrice declina ogni responsabilità per eventuali danni che possono,

direttamente o indirettamente, derivare a persone, cose ed animali domestici in

conseguenza della mancata osservanza di tutte le prescrizioni indicate nell’apposito

libretto istruzioni e concernenti, specialmente, le avvertenze in tema di installazione, uso e

manutenzione dell’apparecchio.

É facoltà della ditta Laica, essendo costantemente impegnata nel miglioramento dei propri

prodotti, modificare senza alcun preavviso in tutto o in parte i propri prodotti in relazione a

necessità di produzione, senza che ciò comporti nessuna responsabilità da parte della ditta

Laica o dei suoi rivenditori.

Per ulteriori informazioni: www.laica.com

BIBLIOGRAFIA

1) Ministero della Salute (2002) - Progetto obiettivo per l’alimentazione e la nutrizione

2) AAVV - Sovrappeso ed Obesità - Educazione ed Informazione alla salute dell’Assessorato

alla Sanità della Regione Veneto con la partecipazione di F.I.S.M.S. (Federazione Italiana

Società Medico Scientifiche), F.A.N.D. (Federazione delle Associazioni Nazionali dei

Diabetici), A.N.I.C. (Associazione Nazionale Ipertesi Cronici)

3) Studio diacronia, La grande guida medica, Mondadori, Milano, 2000

LCD display

Maximum tolerance: +/-1%

Storage environmental requirements: +10°C ÷ +50°C; RH 85%

Operating environmental requirements: +10°C ÷ +40°C; RH 85%

Important! Read the instructions carefully

This product is meant for domestic use.

The conformity, certified by the CE-marking on the device, refers to the

EEC Directive 2004/108 on electromagnetic compatibility.

This product is an electronic device that was tested to assure, according to

the current technical knowledge, that it does not interfere with other nearby located

equipment (electromagnetic compatibility) and that it is safe if used according to the

advices given in the instructions for use. In case of operation anomalies, do not keep

using the device and, if necessary, refer to the manufacturer directly.

DISPOSAL PROCEDURE (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

The symbol on the bottom of the device indicates the separated collection

of electric and electronic equipment.

At the end of life of the device, do not dispose it as mixed solid municipal

waste, but dispose it referring to a specific collection centre located in

your area or returning it to the distributor, when buying a new device of

the same type to be used with the same functions. If the appliance to be

disposed of is less than 25 cm, it can be returned to a retail location that is over 400

m² without having to purchase a new, similar device.

This procedure of separated collection of electric and electronic devices is carried out

forecasting a European environmental policy aiming at safeguarding, protecting and

improving environment quality, as well as avoiding potential effects on human health

due to the presence of hazardous substances in such equipment or to an improper

use of the same or of parts of the same.

Caution! The wrong disposal of electric and electronic equipment may involve

sanctions.

WARRANTY

This equipment is covered by a 2-year warranty starting from the purchase date,

which has to be proven by means of the stamp or signature of the dealer and

by the fiscal payment receipt that shall be kept enclosed to this document.

This warranty period complies with the laws in force and applies only in case the

consumer is an individual. Laica products are designed for domestic use only;

therefore, their use for commercial purposes is forbidden.

The warranty covers only production defects and does not apply, if the damage is

caused by accidental events, misuse, negligence or improper use of the product. Use

the supplied accessories only; the use of other accessories invalidate the warranty

cover.

Do not open the equipment for any reason whatsoever; the opening or the tampering

of the equipment, definitely invalidate the warranty. Warranty does not apply to

parts subject to tear and wear along the use, as well as to batteries, when they

are included. Warranty decays after 2 years from the purchase date. In this case,

technical service interventions will be carried out against payment. Information on

technical service interventions, under warranty terms or against payment, may be

requested by writing at [email protected]. Repair or replacement of products covered

by the warranty terms are free of charge. In case of faults, refer to the dealer; DO

NOT send anything directly to LAICA.

All interventions covered by warranty (including product replacement or the

replacement of any of its parts) shall not be meant to extend the duration of the

original warranty period of the replaced product.

The manufacturer cannot be made liable for any damages that may be caused,

directly or indirectly, to people, things and pets resulting from the inobservance of

the provisions contained in the suitable user manual, especially with reference to the

instructions related to installation, use and maintenance of the equipment. Being

constantly involved in improving its own products, Laica reserves the right to modify

its product, totally or partially, with reference to any production need, without that this

involves any responsibility whatsoever by Laica or its dealers.

soleil et ne pas la laisser tomber ni la heurter.

• La conserver à l’écart de toute source de chaleur.

• Nettoyer la balance avec un chiffon humide sans utiliser de substances

acides, abrasives, corrosives ni de solvants chimiques.

• Ne pas surcharger la balance au-delà de sa capacité.

• Ne pas ouvrir ni altérer la balance, ce qui entraîne la déchéance de la garantie.

• S’adresser au revendeur de la région pour les opérations d’entretien.

• Veiller à ce qu’aucun liquide ne pénètre dans le corps de la balance.

Cet appareil n’est pas imperméable. Ne pas laisser ni utiliser la balance dans des

endroits saturés d’eau; une humidité supérieure à 85% et le contact de l’eau ou

d’autres liquides peuvent provoquer la corrosion de la balance et en compromettre le

bon fonctionnement.

• Ne pas laisser la balance à la portée des enfants.

• Balance pour usage domestique.

• Cette balance peut être accrochée (fig.1). Avant de peser les ingrédients poser la

balance sur une surface plane et rigide.

Attention!!!

• Ne jamais commencer des régimes d’une façon autonome. Consulter toujours

le médecin ou le diététiste.

• Auto-mesurage signifie contrôle, pas diagnostique ou traitement. Les valeurs

anormales doivent toujours être discutées avec le propre médecin. Dans

aucune circonstance on ne doit modifier les dosages de tout médicament

prévu par le médecin.

MONTAGE ET REMPLACEMENT DE LA PILE

Cette balance fonctionne avec des piles alcalines que l’on peut remplacer.

1) Placer n°2 piles alcalines de 1,5 V AA dans le compartiment spécial placé sur le fond

de la balance en respectant la polarité indiquée et en appuyant sur le magazine de

fermeture de la porte jusqu'à ce que "cliquer".

2) Quand la pile est usée, l’inscription “LO” ou le symbole de la pile apparaît sur l’écran.

Enlever la pile si la balance ne doit pas être utilisée pendant un certain temps.

Ne pas jeter les piles avec les ordures ménagères mais uniquement dans les corbeilles

prévues à cet effet.

INSTRUCTIONS POUR L’EMPLOI

1) Positionner la balance sur une surface plate et rigide.

2) Appuyer sur la touche "ON/OFF/TARE". Lorsque l’afficheur montre 0 g / lb 0:0.0 oz la

balance est prête pour la pesée.

3) Procéder avec le pesage.

4) L’extinction est automatique après 2/3 minutes de non emploi. Pour prolonger la durée

des batteries, éteindre la balance en appuyant sur la touche "ON/OFF/TARE".

FONCTION TARE

La fonction TARE permet de mettre l’écran à zéro à n’importe quel moment et de peser

plusieurs ingrédients sans enlever ceux qui ont déjà été pesés.

1) Appuyer sur la touche "ON/OFF/TARE". Attendre quelques secondes et lorsque

l’afficheur montre 0 g / lb 0:0.0 oz la balance est prête pour la pesée.

2) Peser le premier ingrédient.

3) Appuyer sur la touche "ON/OFF/TARE" pour que l’écran affiche de nouveau 0 g / lb

0:0.0 oz.

4) Peser les autres ingrédients.

TOUCHE KG/LB

Cette touche positionnée sur le fond de la balance permet de choisir l’unité de mesurage

pour la pesée: kg ou lb. Allumer la balance en appuyant sur la touche "ON/OFF/TARE".

Sélectionner l’unité de mesure désirée par la touche kg/lb. L’afficheur montre “0 g” ou

bien “lb 0:0.0 oz”.

Passer d’une unité de mesure à l’autre en sélectionnant encore une fois l’unité de mesure

choisie par la touche kg/lb. Lorsque l’afficheur montre l’unité de mesurage choisie,

procéder avec le pesage.

SURCHARGE

L’inscription “Err”, “EEEE” ou “0-Ld” apparaît en cas de surcharge.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

2 piles alcalines de 1,5 V AA

Écrans à cristaux liquides

Tolérance maximale: +/-1%

Conditions ambiantes de conservation: température de +10°C à +50°C; RH 85%

Conditions ambiantes de fonctionnement: température de +10°C à +40°C; RH 85%

Attention! Lire attentivement le mode d’emploi

Ce produit est indiqué pour en emploi domestique. La conformité, prouvée par

le marquage CE indiqué sur le dispositif, est relative à la directive 2004/108

CEE concernant la compatibilité électromagnétique.

Ce produit est un instrument électronique qui a été vérifié pour garantir, à l’état

actuel des connaissances techniques, soit de ne pas interférer avec d’autres appareils

placés aux alentours (compatibilité électromagnétique) soit d’être sécurisé si utilisé selon

les indications des instructions pour l’emploi.

En cas de comportements anormales du dispositif, ne pas prolonger l’emploi et

éventuellement contacter directement le producteur.

PROCÉDURE D’ÉLIMINATION (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

Le symbole placé sur le fond de l’appareil indique la récolte séparée des

appareils électriques et électroniques. A la fin de la vie utile de l’appareil, il ne

faut pas l’éliminer comme déchet municipal solide mixte; il faut l’éliminer chez

un centre de récolte spécifique situé dans votre zone ou bien le rendre au

distributeur au moment de l’achat d’un nouveau appareil du même type et prévu

pour les mêmes fonctions. Dans le cas où l’appareil à éliminer serait de

dimensions inférieures à 25 cm, on peut le rendre à un point de vente ayant un métrage

supérieur à 400 m² sans l’obligation d’acheter un nouveau dispositif similaire.

Cette procédure de récolte séparée des appareils électriques et électroniques se réalise

dans une vision d’une politique de sauvegarde, protection et amélioration de la qualité de

l’environnement et pour éviter des effets potentiels sur la santé humaine dus à la présence

de substances dangereuses dans ces appareils ou bien à un emploi non autorisé d’elles

ou de leurs parties. Attention! Une élimination incorrecte des appareils électriques pourrait

impliquer des pénalités.

GARANTIE

Cet appareil est garanti pour une durée de 2 ans à partir de la date d’achat qui doit

apparaître sur le tampon et la signature du revendeur et sur le reçu fiscal ci-joint

que vous garderez avec soin. Cette période est conforme à la législation en vigueur et

s’applique seulement au cas où le consommateur soit un sujet particulier. Les produits

Laica sont projetés pour un emploi à la maison et on ne permet pas son emploi dans les

locaux publiques. La garantie couvre uniquement les défauts de production et n’est pas

valable si les dommages sont causés par des événements accidentels, par une utilisation

incorrecte, par négligence ou par utilisation impropre du produit. Utiliser uniquement les

accessoires fournis; l’utilisation d’accessoires divers peut entraîner l’annulation de la

garantie. N’ouvrir en aucun cas l’appareil; en cas d’ouverture ou d’endommagement, la

garantie sera annulée définitivement. La garantie n’est pas valide pour les pièces soumises

à usure suite à leur emploi et aux batteries lorsqu’elles sont fournies en dotation. Une

fois écoulés 2 ans dès la date d’achat, la garantie s’échoit; dans ce cas les interventions

d’assistance technique seront réalisées sous paiement. Les informations sur les

interventions d’assistance technique, soient elles en garantie ou sous paiement, pourront

être demandées en contactant notre société à [email protected].

Aucune forme de contribution est due pour les réparations et les remplacements inclus

dans les termes de la garantie. En cas de pannes, s’adresser à son revendeur; NE PAS

expédier directement à LAICA. Toutes les interventions en garantie (incluses celles de

remplacement du produit ou bien d’une de ses parties) ne prolongeront pas la durée de la

période de garantie originale du produit remplacé.

La maison constructrice décline toute responsabilité en cas d’éventuels dommages

causés, directement ou indirectement, aux personnes, choses et animaux domestiques

suite au manque d’attention à toutes les prescriptions indiquées sur le livret d’instruction

et concernant, de manière particulière, les conseils relatifs à l’installation, l’utilisation et

l’entretien de l’appareil.

Il est faculté de la société Laica, qui est constamment engagée dans l’amélioration de

ses produits, de modifier sans aucun avis au préalable totalement ou partiellement ses

propres produits en relation avec la nécessité de production, sans que cela implique aucune

responsabilité de la part de la société Laica ou de ses vendeurs.

• Mantener a la unidad lejos de fuentes de calor.

• Limpiar la balanza con un paño húmedo pero sin usar sustancias ácidas,

abrasivas, corrosivas ni solventes químicos.

• No sobrecargar la balanza más allá de su capacidad.

• No abrir la balanza por ningún motivo. En caso de apertura o manumisión la garantía

caduca.

• Dirigirse al revendedor para las operaciones relacionadas con la manutención.

• Tener cuidado con que no penetren líquidos en el cuerpo de la balanza. Esta balanza

no es impermeable. No dejar ni utilizar la balanza en entornos saturados de agua; una

humedad superior al 85% o el contacto con agua u otros líquidos puede provocar

corrosión y afectar el correcto funcionamiento de la balanza.

• Mantener a la balanza lejos del alcance de los niños.

• Balanza para empleo doméstico.

• Esta balanza se puede colgar (fig.1). Antes de pesar colocar la balanza sovre una

superficie plana y rígida.

Cuidado!!!

• Nunca comenzar dietas de manera autónoma. Siempre consultar al médico o

dietista.

• Auto-medición significa control, no diagnosis o tratamiento. Los valores

inusuales se deben siempre discutir con el propio médico. En ninguna

circunstancia se deben modificar las dosificaciones de cualquier

medicamento prescrito por el propio médico.

COLOCACIÓN/CAMBIO DE BATERÍAS

La presente balanza funciona con baterías alcalinas sustituibles.

1) Introduzca 2 baterías alcalinas de 1,5 V AA en el compartimento adecuado en el

fondo del peso teniendo presente la polaridad indicada y presionando la puerta del

compatimento hasta que se siente el "clic".

2) Cuando las baterías están descargadas en el display aparece “LO” o bien el símbolo de

la batería.

Extraer las baterías si no se usa la balanza por largos períodos de tiempo. No echar las

baterías en las descargas ordinarias, hacerlo sólo en las descargas especiales.

INSTRUCCIONES PARA EL USO

1) Posicionar la balanza en una superficie llana y rígida.

2) Presione la tecla "ON/OFF/TARE". Cuando el visualizador muestra 0 g / lb 0:0.0 oz la

balanza está lista para el pesaje.

3) Proceder con el pesaje.

4) El apagado es automático después de 2/3 minutos de no empleo. Para extender la

duración de las baterías, apagar la balanza presionando la tecla "ON/OFF/TARE".

FUNCIÓN TARA

La función TARA permite poner a cero en cualquier momento el display y pesar varias veces

sin extraer los ingredientes ya pesados en la balanza.

1) Pulsar la tecla "ON/OFF/TARE". Esperar algunos segundos y cuando el visualizador

muestra 0 g / lb 0:0.0 oz la balanza está lista para el pesaje.

2) Pesar la primera vez.

3) Pulsar la tecla "ON/OFF/TARE" para poner de nuevo el display en 0 g / lb 0:0.0 oz.

4) Pesar la segunda vez.

TECLA KG/LB

Posicionada en el fondo de la báscula, esta tecla permite de seleccionar la unidad de

medida para el pesaje: kg o lb. Arrancar la báscula presionando la tecla "ON/OFF/TARE".

Seleccionar la unidad de medida deseada con la tecla kg/lb. El visualizador indica “0 g”

o “lb 0:0.0 oz”.

Pasar de una unidad de medición a la otra volviendo a seleccionar la unidad de medición

deseada con la tecla kg/lb. Cuando el visualizador visualiza la unidad de medida

seleccionada, proceder con el pesaje.

SOBREPESO

Las escrituras “Err”, “EEEE” o bien “0-Ld” son indicadores de sobrepeso.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

2 baterías alcalinas de 1,5 V AA

Display LCD

Tolerancia máxima: +/-1%

Condiciones ambientales de conservación: +10°C +50°C; RH 85%

Condiciones ambientales de utilización: +10°C +40°C; RH 85%

Atención! Lea las instrucciones de uso

Este producto está indicado para un uso doméstico. La conformidad, probada

por el marcado CE indicado en el dispositivo, es relativa a la directiva 2004/108

CEE inherente la compatibilidad electromagnética. Este producto es un

instrumento electrónico que ha sido averiguado para garantizar, al estado actual

de los conocimientos técnicos, sea de no interferir con otros aparatos en las cercanías,

(compatibilidad electromagnética) sea de estar seguro si utilizado según las indicaciones de

las instrucciones para el uso.

En caso de comportamientos anómalos del dispositivo, no continuar con el uso y

eventualmente contactar directamente al productor.

PROCEDIMIENTO DE ELIMINACIÓN (Dir. 2012/19/Eu-WEEE)

El símbolo colocado en el fondo del aparato indica la recogida separada de los

equipos eléctricos y electrónicos. Al término de la vida útil del aparato, no

eliminar como residuo municipal sólido mixto sino eliminarlo en un centro de

recogida específico colocado en vuestra zona o entregarlo al distribuidor a la

hora de comprar un nuevo aparato del mismo tipo y destinado a las mismas

funciones. En caso de que el aparato a eliminar tenga una dimensión inferior a

los 25 cm es posible entregarlo en un punto de venta con un metraje superior a los 400

metros cuadrados sin obligación de comprar un nuevo dispositivo similar.

Este procedimiento de recogida separada de los equipos eléctricos y electrónicos se

realiza con el propósito de una política del medioambiente comunitaria con objetivos

de salvaguardia, defensa y mejoramiento de la calidad del medioambiente y para evitar

efectos potenciales en la salud de los seres humanos debido a la presencia de sustancias

peligrosas dentro de estos equipos o a un uso inapropiado de los mismos o de algunas

de sus partes. Cuidado! Una eliminación no correcta de equipos eléctricos y electrónicos

podría conllevar sanciones.

GARANTÍA

Este aparato está garantizado por 2 años a partir de la fecha de compra, que debe estar

certificada por el sello y firma del revendedor y el recibo fiscal, que se conservará

adjunto. Dicho periodo es conforme a la legislación vigente y se aplica solamente en

el caso en que el consumidor sea un sujeto particular. Los productos Laica han sido

proyectados para el uso domestico y no se permite el empleo en ejercicios públicos. La

garantía ampara sólo los defectos de producción y no es válida si el daño fuera causado

por un accidente, uso incorrecto, negligencia o uso impropio del producto. Emplee sólo los

accesorios entregados, el empleo de otros accesorios puede hacer que la garantía pierda

su validez. No abra por ningún motivo el aparato; en caso de apertura o alteración, la

garantía pierde definitivamente su validez. La garantía no se aplica a las partes sometidas

a desgaste debido al uso y a las baterías cuando se suministren en dotación. Pasados los 2

años desde la compra, la garantía se vence; en este caso las intervenciones de asistencia

técnica se realizarán bajo pago. Informaciones sobre las intervenciones de asistencia

técnica, sea en garantía o bajo pago, se pueden solicitar contactando [email protected].

No es debida ninguna forma de contribución para las reparaciones o sustituciones

de productos inclusos en los términos de la garantía. En caso de averías, diríjase al

revendedor; NO envíe directamente a LAICA.

Todas las intervenciones en garantía (incluso aquellas de sustitución del producto o de

una de sus partes) no extienden la duración del periodo de garantía original del producto

sustituido. El fabricante no se considera responsable por posibles daños que puedan,

directa o indirectamente, afectar a personas, cosas o animales domésticos por la

inobservancia de todas las disposiciones indicadas en este manual de instrucciones y,

especialmente, referidas a las advertencias sobre la instalación, uso y mantenimiento del

aparato. Es facultad de la sociedad Laica, al estar constantemente empeñada en la mejora

de sus propios productos, modificar sin preaviso alguno totalmente o en parte los productos

presentes en el catálogo en relación a necesidades de producción, sin que ello comporte

responsabilidad alguna por parte de la sociedad Laica o de sus vendedores.

BENESSERE LAICA, SL

P. Ind. El Pastoret C/Cataluña, 9-11 - 03640 - Monovar - Alicante - España

Tel. 966961040 • Fax 966961046

E-mail: [email protected] - C.I.F. B-53613030

Votre nouvelle balance de cuisine LAICA est extrêmement fiable et précise et n’a pas besoin

d’entretien. Elle est nécessaire pour suivre un régime sain et équilibré et devient

indispensable pour suivre un régime avec but thérapeutique.

Pour fonctionner normalement le corps humain doit acquérir la nourriture avec régularité;

il faut absolument éviter les régimes drastiques et déséquilibrés ne comprenant pas tous

les aliments. Un des points fondamentaux pour une alimentation correcte est qu’elle doit

répondre au besoin calorique de l’individu; il est important aussi de considérer les variétés

des aliments, car les régimes alimentaires se composant toujours de la même nourriture

peuvent être dépourvus de quelques principes actifs.

Dans l’estimation de la quantité totale des aliments à consommer dans la journée, il est utile

de calculer avant quels sont les besoins caloriques de la personne.

En moyenne, le besoin calorique quotidien, en proportion au poids et à l’activité physique

réalisée par le sujet est d’environ 40 calories par kilo par jour (kg/die) pour ceux qui

réalisent un travail lourd; 30 cal/kg/die pour ceux qui développent un travail moyen; 25 cal/

kg/die pour ceux qui réalisent peu d’activité physique.

Ceux qui dépassent la côte nécessaire pour satisfaire le besoin calorique quotidien, surtout

s’ils ne réalisent pas d’activité physique appropriée, sont presque inévitablement soumis

au surpoids. Si on est en sous-poids, il faut consulter un médecin et maintenir un niveau

correct d’activité physique accompagné par une alimentation variée et équilibrée.

Il faut toujours essayer de peser les aliments pour en prendre la ration journalière

correcte: consommer en excès ou bien en mesure insuffisante un aliment

déterminé signifie suivre un régime non équilibré. En tout cas il est indispensable

de se souvenir que toute variation en qualité et quantité à réaliser avec le régime,

si pour des raisons thérapeutiques, doit toujours être discutée au préalable et

établie avec le propre médecin.

Conseils pour une alimentation saine et pour un contrôle du poids:

• Pour suivre un régime équilibré il faut ne pas exagérer dans la consommation de la

nourriture, en négligeant ainsi les éléments essentiels contenus dans d’autres aliments

et ne pas manger davantage par rapport à ce dont on à réellement besoin. Un régime

sain contient des quantités appropriées de protéines, carbohydrates, gras, fibres,

vitamines et minéraux et, bien sûr, eau. Il faut toujours essayer de peser les aliments

pour en prendre la ration journalière correcte.

• Faire un repas complet uniquement une fois par jour est une mauvaise habitude; il vaut

mieux faire de petits repas au lieu qu’un seul repas abondant. Trois repas par jour et un

petit snack vers la moitié du matin ou l’après-midi représentent une base de correcte

alimentation.

• On conseille de s’asseoir et de se relaxer au moment du repas; choisir un

environnement confortable peut se révéler un aspect important.

• Ne pas manger lorsqu’on est concentré dans d’autres activités, lorsqu’on regarde la

télévision ou lorsqu’on travaille; cela pour éviter de manger en excès sans se rendre

compte.Pour favoriser le processus de la digestion on conseille de manger lentement

et de bien mâcher, goûter la couleur, saveur et consistance du repas.

• Combiner une correcte alimentation à l’activité physique est une condition essentielle

pour permettre d’augmenter le métabolisme en consommant plus de calories et rester

en forme.

• Pour essayer d’obtenir un régime équilibré, il faut suivre ces simples conseils: limiter la

consommation de graisses animales, de sucres simples et de sel de cuisine; modérer

la consommation d’alcool; éviter la charcuterie, les glaces à la crème, chocolat ou

crème chantilly et les gâteaux à la crème; choisir de la viande maigre; préférer l’huile

d’olive ou huile végétale au beurre; consommer beaucoup de légumes frais et fruits.

IL EST IMPORTANT AVANT D’UTILISER LA BALANCE DE LIRE ATTENTIVEMENT LES

INSTRUCTIONS ET LES AVVERTISSEMENTS CONTENUS DANS CE LIVRET. VEUILLEZ

LE CONSERVER SOIGNEUSEMENT.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

• La balance ne nécessite d’aucun entretien.

• Manipuler la balance avec soin car c’est un instrument de précision. Ne pas la

soumettre à des écarts de température extrêmes, éviter les chocs et veiller à ce qu’elle

soit à l’abri de la poussière et de l’humidité. Protéger la balance contre les rayons du

Vuestra nueva balanza de cocina LAICA es muy fiable y precisa y no necesita de ningún

mantenimiento. Es necesaria para seguir un régimen sano y equilibrado y es

indispensable para seguir un régimen con objetivos terapéuticos.

Para funcionar normalmente el cuerpo humano necesita de tomar la comida con

regularidad; hay que evitar absolutamente las dietas drásticas y desequilibradas que no

incluyen todos los alimentos. Una de las condiciones fundamentales para una correcta

alimentación es que ella responda a la necesidad calórica del individuo; además, es

importante considerar las variedades de los alimentos, porque los regímenes alimenticios

que se componen siempre de los mismos alimentos pueden faltar de algunos principios

nutritivos. Cuando se estima la cantidad total de los alimentos a consumir durante el día, es

útil calcular antes cuales son las necesidades calóricas de la persona.

En promedio, la necesidad calórica diaria, en proporción al peso y a la actividad física

desarrollada por el sujeto, es aproximadamente de 40 calorías por kilo por día (kg/die)

para los que desarrollan un trabajo pesado; 30 cal/kg/die para los que desarrollan un

trabajo medio; 25 cal/kg/die para los que desarrollan poca actividad física. Los que superan

la cuota necesaria para satisfacer la necesidad calórica diaria, especialmente si no se

desarrolla una actividad física adecuada están casi inevitablemente sometidos al exceso de

peso. Si uno tiene peso insuficiente, hay que consultar al médico y mantener un justo nivel

de actividad física acompañado por una alimentación varia y equilibrada.

Siempre hay que intentar de pesar los alimentos para tomar la correcta ración

diaria: consumir en exceso o de manera insuficiente un determinado alimento

significa seguir un régimen no equilibrado. De todas maneras es indispensable

recordar que toda variación de calidad y cantidad a realizar en el régimen,

especialmente si con objetivos terapéuticos, se debe siempre discutir y

establecer antes con el propio médico.

Consejos para una sana alimentación y para un control del peso:

• Para seguir una dieta equilibrada es necesario no exceder en el consumo de las mismas

comidas, sin considerar los elementos esenciales contenidos en otros alimentos y no

comer más de lo que se necesita. Una dieta sana contiene cantidades adecuadas de

proteínas, carbohidratos, grasas, fibras, vitaminas y minerales y, naturalmente, agua.

Siempre pesar los alimentos para tomar la correcta ración diaria.

• Hacer una comida completa solamente una vez por día es una mala costumbre; es

mejor hacer pequeñas comidas en lugar de una comida abundante. Tres comidas por

día y una merienda a mitad de la mañana o por la tarde representan la base de una

correcta alimentación.

• Se aconseja sentarse y relajarse al momento de la comida; seleccionar un ambiente

confortable puede ser un aspecto importante.

• No comer al estar concentrado en otras actividades, mirando la televisión o trabajando,

para evitar de comer en exceso sin darse cuenta. Para favorecer el proceso de la

digestión se aconseja comer lentamente y mascar bien, gustar el color, sabor y

consistencia de la comida.

• Combinar una correcta alimentación a la actividad física es condición esencial para

permitir de aumentar el metabolismo consumando más calorías y quedarse en forma.

• Para intentar de obtener un régimen equilibrado, hay que seguir estos simples

consejos: limitar el consumo de grasas animales, de azúcares simples y del sal de

cocina; moderar el consumo de alcohol; evitar los salchichones y embutidos, los

helados a la crema, chocolate o nata y los dulces a la crema; escoger la carne magra;

preferir el aceite de oliva o de semillas a la mantequilla; consumar muchas verduras

frescas y fruta.

ES IMPORTANTE ANTES DEL EMPLEO LEER ATENTAMENTE LAS INSTRUCCIONES

Y LAS ADVERTENCIAS CONTENIDAS EN EL PRESENTE MANUAL Y CONSERVARLAS

CON ESMERO.

ADVERTENCIAS

• La balanza no necesita manutención.

• Tratar la balanza con cuidado ya que es un instrumento de precisión.

Además, se debe tener cuidado con no someter a la balanza a variaciones de

temperaturas extremas, humedad, golpes, polvo y a la luz directa del sol. No dejar que

caiga ni se golpee.

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BILANCIA ELETTRONICA DA CUCINA

Istruzioni e garanzia

ELECTRONIC KITCHEN SCALE

Instructions and warranty

BILANCIA ELETTRONICA DA CUCINA

Istruzioni e garanzia

ELECTRONIC KITCHEN SCALE

Instructions and warranty

BALANCE ÉLECTRONIQUE DE CUISINE

Instructions et garantie

BALANZA ELECTRÓNICA DE COCINA

Instrucciones y garantía

BALANÇA DE COZINHA

Instruções e garantia

BALANCE ÉLECTRONIQUE DE CUISINE

Instructions et garantie

BALANZA ELECTRÓNICA DE COCINA

Instrucciones y garantía

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