Manual de uso Reebok One GB40 Bicicleta elíptica

Manual de uso

CONSOLE GUIDE

Manual utilizador da consola

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D

A

B

C

E

F

FUNÇÕES DO COMPUTADOR

A

Total Reset (Reposição total)

B

Recovery (Recuperação)

C

Down (Para baixo)

D

Mode (Modo)

E

Up (Para cima)

F

Reset (Repor)

FUNÇÕES DOS BOTÕES

Total Reset (Reposição total)

Prima para colocar novamente todos os valores em zero,

incluindo a data e hora.

Recovery (Recuperação)

• Pode ser premido após um treino para medir a taxa de

recuperação dos utilizadores.

• Assim que o procedimento estiver concluído, pode ser

premido novamente para voltar ao ecrã anterior.

Down (Para baixo)

Prima para fazer ajustes decrescentes ao definir TIME (TEMPO),

SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e CALORIES

(CALORIAS) ou o calendário/hora.

Mode (Modo)

Para confirmar as definições de entrada.

Up (Para cima)

Prima para fazer ajustes crescentes ao definir TIME (TEMPO),

SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e CALORIES

(CALORIAS) ou o calendário/hora.

Reset (Repor)

É utilizado para repor todos os valores.

FUNÇÕES DO COMPUTADOR

Análise

Irá analisar as diferentes informações acerca do treino, como

TIME (TEMPO), SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e

CALORIES (CALORIAS) a cada 6 segundos (aproximadamente).

Temperatura

Se a máquina estiver em pausa durante cerca de 4 minutos,

é apresentada a temperatura ambiente. Para eliminar esta

informação, prima MODE (MODO) ou comece a pedalar.

Tempo

O tempo será contado no intervalo de 0:00 e 99:59. Também

será efectuada a contagem decrescente a partir da selecção

introduzida novamente em 0.00.

RPM

Rotações por minuto. Serão apresentadas na parte inferior do

ecrã. O ecrã irá alternar entre esta informação e a velocidade

após cerca de 6 segundos.

Velocidade

A velocidade actual do treino será apresentada – entre 0,00 –

99,9 KPH ou MPH.

Distância

Acumula a distância total entre 0,00 - 99,99 Km ou Milhas.

Calorias

Regista as calorias queimadas pelos utilizadores entre 00.00 –

99.99 CAL.

Recovery (Recuperação)

A qualquer momento durante a sessão de exercícios, o botão

RECOVERY (RECUPERAÇÃO) pode ser premido para verificar o

nível de recuperação dos utilizadores.

Pulsação

Irá registar e apresentar a pulsação dos utilizadores.

Esta leitura é apenas orientativa e não deve ser utilizada para

fins médicos ou comparativos.

FUNCIONAMENTO

Início rápido

Para iniciar o exercício a qualquer momento, comece a

pedalar. Será iniciada a contagem de TIME (TEMPO), SPEED

(VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e CALORIES

(CALORIAS) a partir de zero. Se o utilizador preferir definir os

valores de TIME (TEMPO), SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE

(DISTÂNCIA) ou CALORIES (CALORIAS) para o treino, estas

definições devem ser introduzidas antes de começar a pedalar.

O ecrã TIME (TEMPO) fica intermitente, UP/DOWN (PARA CIMA/

PARA BAIXO) é premido para alterar esta definição e MODE

(MODO) é utilizado para comutar para uma selecção diferente.

Quando as informações pretendidas tiverem sido introduzidas -

As informações serão contadas de forma decrescente a partir

da definição.

Recovery (Recuperação)

O botão Recovery (Recuperação) pode ser premido a qualquer

momento durante o exercício. Uma vez premido, o utilizador

deve segurar com firmeza os dois sensores de pulsação, o

computador irá iniciar a contagem decrescente a partir de 1

minuto.

Após a conclusão da contagem decrescente, o nível de

recuperação dos utilizadores é apresentado, F1 – F5. O objectivo

é melhorar este nível ao longo do tempo, o que indica que a

condição física dos utilizadores está a melhorar.

Grau de recuperação

F1 Excelente

F2 Muito bom

F3 Bom

F4 Satisfatório

F5 Inferior à média

Pulsação

O utilizador pode registar a sua pulsação durante o exercício.

Para tal, coloque as palmas das mãos com firmeza nos sensores

de pulsação, localizados nos guiadores. O computador irá então

apresentar o ritmo cardíaco actual do utilizador.

Esta leitura é apenas orientativa e não deve ser utilizada para

fins médicos ou comparativos.

Calendário

Quando as pilhas são colocadas na máquina é apresentado

o Calendário. Utilize os botões UP/DOWN (PARA CIMA/PARA

BAIXO) para seleccionar a data pretendida e o botão MODE

(MODO) para avançar para o segmento seguinte.

NOTAS

• Se não for detectado nenhum movimento durante cerca de

4 minutos, o computador desliga-se. Prima qualquer botão

ou comece a pedalar para reiniciar o computador.

• Quando qualquer um dos valores predefinidos atingir o

zero, o computador irá emitir um sinal sonoro 8 vezes para

alertar o utilizador. Para interromper este procedimento,

prima qualquer tecla..

• Se as pilhas forem substituídas, todos os valores serão

repostos.

• Este computador requer 2 pilhas AA que são colocadas na

parte posterior.

• Se o computador não responder ou parecer ter uma avaria,

retire as pilhas durante um período de 1 minuto e substitua

as pilhas.

• A velocidade ea distância são predefinidos para tanto

quilômetros ou milhas, não é possível alternar entre milhas

e quilómetros.

Puntuación

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