Manual de uso Oregon SE338 Reloj deportivo

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Manual de uso

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EN
4
FITNESS
LEVEL
DESCRIPTION
BEG
Beginner – You do not usually participate in
programmed recreation sports or exercise.
INT
Intermediate – You are engaged in modest
physical activity (such as golng, horseback
riding, table tennis, calisthenics, bowling,
weight lifting or gymnastics) 2-3 times a
week, totaling 1 hour per week.
ATH
Athelete – You actively and regularly
participate in heavy physical exercise (such
as running, jogging, swimming, cycling, or
skipping rope) or engage in vigorous aerobic
exercise (such as tennis, basketball or
handball).
NOTE You must enter the tness level to calculate the
calories burnt.
TIP The watch generates calculations based on the inputted
data to show the calories burnt to help you track your progress
over time. As you progress, update weight and tness level
to help the watch give you an up-to-date reection of your
physical condition.
SETTING MODE
After setting your user prole, the “USER” screen below
will be shown. You can continue with the other settings by
touching +/ST/SP repeatedly (see step 2 below).
However, if the user prole was set for the rst time or after
battery reset, the watch will automatically return to the
default time display. Start with step 1.
1. Touch MODE/- repeatedly to select “SET”, “TIME” will be
displayed shortly after.
2. Touch +/ST/SP to toggle between settings.
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
3. Touch ENTER to enter into individual setting.
4. Start setting the selected option by touching the
following:
+/ST/SP to increase value or toggle options
MODE/- to decrease value or toggle options
ENTER
to conrm
5. Repeat steps 2-4 for all settings.
SE338_EN_EU_R3.indd 4 24/8/2011 15:47:10
Descargue el manual en Español (PDF, 8.56 MB)
(Piense en el medioambiente y solo imprima este manual si es de verdad necesario)

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Especificaciones

Marca Oregon
Modelo SE338
Categoría Relojes deportivo
Tipo de archivo PDF
Tamaño del archivo 8.56 MB

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¿Cuántos pasos son la cantidad diaria recomendada para los adultos? Verificado

Para hacer suficiente ejercicio es necesario dar al menos 10.000 pasos al día. Para las personas mayores de 65 años esta cantidad es de 8.000 pasos.

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