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Manual de uso BH Fitness L150 Máquina de ejercicios

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Manual de uso

Saque la unidad de la caja, compruebe e identifique las piezas con respecto al listado de la Fig.A y Fig.B, para

asegurarse de que no falta ninguna pieza, para el montaje del equipo, en la primera fase.

Take the unit out of its box, check and identify the parts against the list in Fig.A and Fig.B to ensure that there are

no missing parts for the initial assembly stage of the equipment.

Sortir l’unité de son emballage, vérifier la présence de toutes les pièces à l’aide de la liste figurant en Fig.A et Fig.B

afin de garantir qu’il ne manque aucune pièce nécessaire au montage de l'équipement, lors de la première phase.

Nehmen Sie das Gerät aus der Kiste und überprüfen und identifizieren Sie die Teile anhand der in Abb. A und Abb.

B dargestellten Listen. Vergewissern Sie sich, dass kein Teil für die erste Phase der Montage des Gerätes fehlt.

Fig.A

Nº







Nº







1 2

1 4

1 7

Descargue el manual en Español (PDF, 2.63 MB)

(Piense en el medioambiente y solo imprima este manual si es de verdad necesario)

Puntuación

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Especificaciones

Marca	BH Fitness
Modelo	L150
Categoría	Máquinas de ejercicios
Tipo de archivo	PDF
Tamaño del archivo	2.63 MB

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Preguntas frecuentes sobre BH Fitness L150 Máquina de ejercicios

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¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado

Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.

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¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado

En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.

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