Manual de uso Cecotec Drumfit Rower 20000 Neptuno Wood Máquina de remo

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Manual de uso

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DRUMFIT ROWER 20000 NEPTUNO WOODDRUMFIT ROWER 20000 NEPTUNO WOOD 54
- Advertencia: el equipo debe instalarse sobre una base
estable y nivelada.
- Este aparato está diseñado exclusivamente para uso
doméstico quedando excluido su uso en bares, restaurantes,
granjas, hoteles, moteles y ocinas.
- El producto solo será seguro si está bien montado y cuidado,
y se le da un uso correcto.
- Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios
estén informados acerca de las precauciones mencionadas
en este manual.
- Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, es
recomendable que consulte con su doctor si padece alguna
condición física o de salud adversa que pueda generar algún
riesgo para su seguridad, o que diculte el uso correcto del
equipo. Los consejos de su doctor son esenciales si está
tomando medicación para la tensión, presión arterial o
colesterol.
- Tenga en consideración las indicaciones de su cuerpo. Un
ejercicio incorrecto o excesivo podría perjudicar su salud.
Pare de hacer ejercicio si siente alguno de los siguientes
síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos irregulares, falta
de aliento extrema, mareos o náuseas. Si siente cualquiera
de estos síntomas, debería contactar con su médico de
cabecera antes de continuar con su entrenamiento.
- Advertencia: el nivel de seguridad del equipo sólo puede
mantenerse si se examina periódicamente para detectar
daños y desgaste.
- Advertencia: sustituya inmediatamente los componentes
defectuosos y/o mantenga el equipo fuera de uso hasta su
reparación.
- Preste especial atención a los componentes más susceptibles
de desgaste.
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD
Por favor, guarde este manual de instrucciones en un lugar
seguro para futuras consultas o nuevos usuarios.
- Lea íntegramente estas instrucciones antes de montar o
utilizar su equipo, contienen información importante que le
ayudará a conseguir el mejor rendimiento de su equipo.
- El área libre no será inferior a 0,6 m mayor que el área de
entrenamiento en las direcciones desde las que se accede
al equipo. El área libre también debe incluir el área para el
desmontaje de emergencia. Cuando haya equipos situados
uno junto al otro, el valor del área libre podrá compartirse.
- Este equipo puede ser usado por niños a partir de 14 años
y personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales
reducidas o falta de experiencia y conocimiento, si se les
ha dado la supervisión o formación apropiadas respecto al
uso del aparato de una manera segura y comprenden los
peligros que implica. Los niños no deben jugar con el aparato.
La limpieza y el mantenimiento a realizar por el usuario no
deben ser realizados por niños sin supervisión.
- Advertencia: un entrenamiento incorrecto o excesivo puede
provocar lesiones para la salud.
- Advertencia: si alguno de los dispositivos de ajuste queda
saliente, podría interferir con el movimiento del usuario.
Descargue el manual en Español (PDF, 0.9 MB)
(Piense en el medioambiente y solo imprima este manual si es de verdad necesario)

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Puntuación

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Más sobre este manual

Entendemos que es bueno tener un manual en papel para tus Cecotec Drumfit Rower 20000 Neptuno Wood Máquina de remo. Siempre puedes descargar el manual desde nuestro sitio web e imprimirlo tú mismo. Si deseas tener un manual original te recomendamos contactar con Cecotec. Es posible que puedan proporcionar un manual original. ¿Estás buscando el manual de tu Cecotec Drumfit Rower 20000 Neptuno Wood Máquina de remo en otro idioma? Elija su idioma preferido en nuestra página de inicio y busque el número de modelo para ver si lo tenemos disponible.

Especificaciones

Marca Cecotec
Modelo Drumfit Rower 20000 Neptuno Wood
Categoría Máquinas de remo
Tipo de archivo PDF
Tamaño del archivo 0.9 MB

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Preguntas frecuentes sobre Cecotec Drumfit Rower 20000 Neptuno Wood Máquina de remo

Nuestro equipo de atención al cliente busca información útil sobre los productos y responde a las preguntas frecuentes. Si encuentra inexactitudes en las preguntas frecuentes, indíquenoslo usando nuestro formulario de contacto.

¿Cuáles son los músculos que se entrenan al usar una máquina de remo? Verificado

Cuando se usa correctamente, en una máquina de remo se entrenan casi todos los músculos. Al empujar, se activan los músculos de las piernas, de los glúteos, de la cadera y del corazón. Al tirar de la manija usa los músculos de la espalda, del hombro, del brazo y del centro.

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¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado

En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.

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¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado

Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.

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