Manual de uso Cecotec Drumfit Steptrain 1000 Stepper
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Manual de uso
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Especificaciones
| Marca | Cecotec |
| Modelo | Drumfit Steptrain 1000 |
| Categoría | Steppers |
| Tipo de archivo | |
| Tamaño del archivo | 1.74 MB |
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Preguntas frecuentes sobre Cecotec Drumfit Steptrain 1000 Stepper
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¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado
En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.
Ha sido de gran ayuda (26) Leer más¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado
Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.
Ha sido de gran ayuda (17) Leer más
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