Home > Deporte & Gimnasio > Máquinas de ejercicios > Randers Máquinas de ejercicios > Randers ARG 200 Máquina de ejercicios

Manual de uso Randers ARG 200 Máquina de ejercicios

¿Necesita un manual para su Randers ARG 200 Máquina de ejercicios? A continuación puedes ver y descargar el manual en PDF gratis en español. Este producto actualmente tiene 2 preguntas frecuentes, 0 comentarios y tiene 0 votos. Si este no es el manual que desea, , contáctenos.

¿Su producto tiene algún defecto y el manual no ofrece ninguna solución? Vaya a Repair Café para solicitar un servicio de reparación gratuito.

Manual de uso

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD

Las precauciones básicas deben seguirse, incluidas las instrucciones de seguridad,

al utilizar este banco de ejercicios. Lea todas las instrucciones antes de usar el

producto.

1. Lea todas las instrucciones del manual y haga ejercicios de precalentamiento antes de

utilizar la tabla inclinada.

2. Antes de realizar los ejercicios, haga una entrada en calor de la totalidad de su cuerpo

con el fin de evitar lesiones musculares. Consulte la página de Rutina de Entrada en

Calor y Enfriamiento. Luego del entrenamiento, se sugiere realizar ejercicios de

relajación para el enfriamiento.

3. Por favor asegúrese que ninguna pieza esté dañada y que cada una esté

correctamente fijada antes del uso del equipo. La tabla inclinada debe ser colocada en

una superficie lisa durante su uso.

4. Nunca tire ni inserte ningún objeto en las aberturas.

5. Por favor, utilice vestimenta adecuada cuando utilice la tabla de ejercicios. No use

prendas que puedan engancharse en alguna parte de la tabla.

6. No intente realizar tareas de mantenimiento ni ajustes que no estén contemplados en

este manual. Si surge algún problema, deje de usar el equipo y consulte al Servicio

Técnico autorizado.

7. Cuando la tabla inclinada es utilizada por, sobre o cerca de niños, personas inválidas o

con discapacidad, es necesaria una cercana supervisión.

8. Los niños no deben utilizar esta tabla de ejercicios sin la supervisión de un adulto.

9. No salte sobre la tabla inclinada.

10. No utilice la tabla de ejercicios al aire libre.

11. Inspeccione y ajuste todas las partes del equipo cada vez que vaya a utilizar la tabla

inclinada.

12. Este producto es sólo para uso residencial.

13. La tabla de ejercicios debe ser utilizada por sólo una persona a la vez.

14. Mantenga a niños y a mascotas lejos de la tabla de ejercicios durante su uso. El

espacio libre mínimo requerido para una operación segura no debe ser menor a dos

metros.

15. Si siente dolor de pecho, nauseas, mareos o dificultad para respirar, interrumpa

inmediatamente el ejercicio y consulte a su médico antes de continuar.

16. Realice todos los ejercicios con movimientos lentos y controlados.

17. No incline la tabla más de 90º

18. Este producto soporta un peso máximo de 110 kgs.

ADVERTENCIA

: Antes de comenzar con cualquier rutina de ejercicios consulte a

su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores a 35 años o que

tengan problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de

utilizar cualquier equipo de entrenamiento.

Puntuación

Dé su opinión de la Randers ARG 200 Máquina de ejercicios calificando el producto. ¿Quiere compartir su experiencia con este producto o hacer una pregunta? Deje un comentario en la parte inferior de la página.

¿Estás satisfecho con elRanders ARG 200 Máquina de ejercicios?
Sí No

Sea el primero en calificar este producto

0 votos

Únase a la conversación sobre este producto

Aquí puedes compartir lo que piensas sobre Randers ARG 200 Máquina de ejercicios. Si tiene alguna pregunta, primero lea atentamente el manual. Puede solicitar un manual utilizando nuestro formulario de contacto.

Más sobre este manual

Entendemos que es bueno tener un manual en papel para tus Randers ARG 200 Máquina de ejercicios. Siempre puedes descargar el manual desde nuestro sitio web e imprimirlo tú mismo. Si deseas tener un manual original te recomendamos contactar con Randers. Es posible que puedan proporcionar un manual original. ¿Estás buscando el manual de tu Randers ARG 200 Máquina de ejercicios en otro idioma? Elija su idioma preferido en nuestra página de inicio y busque el número de modelo para ver si lo tenemos disponible.

Especificaciones

Marca	Randers
Modelo	ARG 200
Categoría	Máquinas de ejercicios
Tipo de archivo	PDF
Tamaño del archivo	2.2 MB

Todos los manuales para Randers Máquinas de ejercicios
Más manuales de Máquinas de ejercicios

Preguntas frecuentes sobre Randers ARG 200 Máquina de ejercicios

Nuestro equipo de atención al cliente busca información útil sobre los productos y responde a las preguntas frecuentes. Si encuentra inexactitudes en las preguntas frecuentes, indíquenoslo usando nuestro formulario de contacto.

¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado

Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.

Ha sido de gran ayuda (13) Leer más

¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado

En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.

Ha sido de gran ayuda (5) Leer más