Manual de uso Semikon TE20407 Bicicleta estática

¿Necesita un manual para su Semikon TE20407 Bicicleta estática? A continuación puedes ver y descargar el manual en PDF gratis en español. Este producto actualmente tiene 4 preguntas frecuentes, 1 comentario y tiene 1 voto con una calificación promedio de producto de 100/100. Si este no es el manual que desea, , contáctenos.

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Manual de uso

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AVISO IMPORTANTE DE SEGURIDAD
PRECAUCIONES
Asegúrese de leer el manual antes de montar o de operar su máquina. En concreto, observe las
siguientes precauciones:
1. Compruebe todos los tornillos, tuercas y otras conexiones antes de usar la máquina
por primera vez y asegurarse de que la plataforma está en las condiciones de
seguridad.
2. Ubique la máquina en un lugar seco nivel y dejarlo fuera de la humedad y el agua.
Sobre una base apropiada (por ejemplo, alfombra de goma, plancha de madera, etc)
3. Antes de comenzar un entrenamiento, quite todos los objetos dentro de un radio de 2
metros de la máquina.
4. NO use artículos de limpieza agresivos para limpiar la máquina,
5. Sólo utilice las herramientas suministradas para montar la máquina o reparar
cualquier pieza de la máquina.
6. Eliminar las gotas de sudor de la máquina inmediatamente después de terminar la
formación.
7. Su salud puede verse afectada por el entrenamiento incorrecto o excesivo. Consulte a
un médico antes de comenzar un programa de formación.
8. Se puede definir el valor máximo (Pulso Watts. Duración de la formación, etc.) en los
que puede entrenarse y obtener información precisa durante el entrenamiento. Esta
máquina no es adecuado para la finalidad terapéutica.
9. Sólo hacer el entrenamiento en la máquina cuando está en forma correcta de trabajo.
10. Utilice únicamente piezas de recambio originales para las reparaciones necesarias.
11. Esta máquina se puede utilizar para una sola persona la formación a la vez.
Use ropa y zapatos de entrenamiento que sean adecuados para el entrenamiento de
fitness con la máquina. Sus zapatos de entrenamiento debe ser apropiado para el
entrenador.
12. Si usted tiene una sensación de mareo, enfermedad u otros síntomas anormales, se
puede dejar de entrenar y consultar a un médico lo antes posible.
13. La gente, como los niños y las personas con discapacidad sólo debería utilizar la
máquina en la presencia de otra persona que pueda prestar ayuda y consejo.
El poder de la máquina aumenta con el aumento de la velocidad, y viceversa. La
máquina está equipada con la perilla ajustable que puede ajustar la resistencia.
Reduzca la resistencia girando la perilla de ajuste para el nivel de resistencia hacia la
etapa 1. Aumentar la resistencia girando la perilla de ajuste para el nivel de
resistencia hacia la etapa 8.
14. Usuario máxima de peso: 100 kg
ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consulte a su
médico. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 años o
personas con problemas de salud preexistentes. LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES
ANTES DE USAR CUALQUIER EQUIPO DE IDONEIDAD.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES
MANUAL DEL USUARIO 2
Descargue el manual en Español (PDF, 1.14 MB)
(Piense en el medioambiente y solo imprima este manual si es de verdad necesario)

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Puntuación

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Nadia 11-04-2022
Si se me rompe la perilla para subir el peso, como lo arreglo??

responder | Ha sido de gran ayuda (0)

Más sobre este manual

Entendemos que es bueno tener un manual en papel para tus Semikon TE20407 Bicicleta estática. Siempre puedes descargar el manual desde nuestro sitio web e imprimirlo tú mismo. Si deseas tener un manual original te recomendamos contactar con Semikon. Es posible que puedan proporcionar un manual original. ¿Estás buscando el manual de tu Semikon TE20407 Bicicleta estática en otro idioma? Elija su idioma preferido en nuestra página de inicio y busque el número de modelo para ver si lo tenemos disponible.

Especificaciones

Marca Semikon
Modelo TE20407
Categoría Bicicletas estáticas
Tipo de archivo PDF
Tamaño del archivo 1.14 MB

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Preguntas frecuentes sobre Semikon TE20407 Bicicleta estática

Nuestro equipo de atención al cliente busca información útil sobre los productos y responde a las preguntas frecuentes. Si encuentra inexactitudes en las preguntas frecuentes, indíquenoslo usando nuestro formulario de contacto.

Mi bicicleta estática hace un tictac cuando pedaleo, ¿qué puedo hacer al respecto? Verificado

En la mayoría de los casos, los pedales causan ese ruido. Se puede resolver quitándolos y volviéndolos a montar correctamente. También puede ocurrir que haya un cable suelto en el interior de la carcasa que entre en contacto con las piezas móviles. Retire la carcasa y conecte el cable adecuadamente o evite que entre en contacto con las piezas móviles.

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¿Cuáles son los músculos que se entrenan con una bicicleta estática? Verificado

Cuando se usa correctamente, en una bicicleta estática se entrenan los músculos abdominales, los glúteos y las piernas.

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¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado

En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.

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¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado

Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.

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