
English
Keep all electrical components, such
as the motor, power cord and
on/off switch away from water or
other liquids to prevent shock. Do
not set anything on the handrail,
computer console or belt. Never
place liquids on any part of the
unit.
Assemble and operate the treadmill
on a level, solid surface.
Always insert the safety key and
attach the clip to your clothing at
your waist before beginning your
workout. If you should encounter
problems and need to stop the
motor quickly, simply pull on the
cord to disengage the safety key
from the console. To continue
operation simply reinsert the
safetykey into the console.
Remove the safety key and store it
away in a safe place when the
treadmill is not in use. Keep the
safety key away from children.
Wear the proper exercise clothing
and shoes for your workout. Do
not wear loose clothing or shoes
with leather soles or heels. Be
sure to tie long hair back.
Keep all loose clothing and towels
away from the running surface.
The belt will not stop
immediately if an object becomes
caught in the rollers or belt.
Should an object become caught,
turn the unit off immediately.
Proceed with caution when getting
on or off the treadmill. Use the
handrails whenever possible.
Only step onto the running
surface when it is running at a
very slow speed. Do not step off
the treadmill while the belt is
moving.
To get on or off the running surface,
staddle the running surface by
standing on the right and left
plastic platforms on each side of
the belt before starting the belt (to
begin your workout) and after it
has stopped (at the end of your
workout).
Never attempt to turn around while
on the treadmill with the belt
running. Keep your head and
body facing forward at all times.
Never turn on the treadmill while
someone is standing on the
running surface.
Do not rock the treadmill, stand on
the handrails or computer console
at any time.
Do not overexert yourself during
your workout. Stop your workout
immediately. If you feel any pain
or discomfort consult your
physician.
Italiano
Tenere lontano da acqua o altri
liquidi tutti i componenti elettrici
quali il motore, il cavo di
alimentazione e l’interruttore on /
off, onde evitare scosse. Non
appoggiare oggetti sul manubrio,
console computer o sul tappeto.
Non appoggiare liquidi su
qualsiasi parte della macchina.
Montare ed azionare il tapis roulant
su una superficie solida e
regolare.
Inserire sempre la chiave di
sicurezza ed attaccare la clip ai
vestiti intorno alla vita prima di
iniziare l’esercizio. Se ci fossero
dei problemi e fosse necessario
spegnere il motore, tirare il cavo
che a sua volta disinserirà la
chiave di sicurezza dalla console.
Per continuare l’esercizio,
reinserire la chiave di sicurezza
nella console.
Togliere la chiave e conservarla in
un luogo sicuro quando il tapis
roulant non è in uso. Tenere la
chiave di sicurezza lontano dalla
portata dei bambini.
Si consiglia di indossare un
abbigliamento e scarpe adeguate
per l’esercizio. Non indossare
indumenti molto larghi o scarpe
con suole di cuoio o con i tacchi.
Si consiglia di tenere i capelli
lunghi raccolti.
Tenere lontano dal tappeto vestiti
larghi o asciugamani. Nel caso un
oggetto dovesse rimanere
impigliato nei rulli o nella
cinghia, quest’ultima non si
fermerà immediatamente. Nel
caso un oggetto venga impigliato,
spegnere immediatamente la
macchina.
Per salire e scendere dal tapis
roulant, mettersi a gambe
divaricate a cavallo del tappeto,
mettendo i piedi destro e sinistro
sulle pedane di plastica laterali al
tappeto (sia prima di iniziare
l’esercizio che al termine).
Salire ed iniziare a camminare sulla
superficie del tapis roulant a bassa
velocità. Non scendere dal tapis
roulant se il tappeto è ancora in
movimento.
Si consiglia di non girarsi una volta
che il tapis roulant è acceso.
Mantenere il corpo e la testa
sempre girati in davanti.
Non accendere il tapis roulant se
qualcuno vi si trova sopra.
Non scuotere il tapis roulant, o
salire sui manubri o sulla console.
Non sovraffaticarsi durante
l’esercizio. In caso di malori,
cessare immediatamente
l’esercizio e consultare un
medico.
Français Deutsch Nederlands Español
Tous les composants électriques
comme le moteur, le câble
d’alimentation et l’interrupteur
on/off doivent rester loin de l’eau
ou des autres liquides, pour éviter
des décharges. N’appuyez pas
d’objets sur le guidon, sur le
pupitre ordinateur ou sur le tapis.
N’appuyez pas de liquides sur
n’importe quelle partie de la
machine.
Das Laufband auf einer ebenen und
festen Oberfläche montieren und
benützen.
Vor den Übungen immer den
Sicherheitsschlüssel anstecken und
die Klammer an der Kleidung in
der Taille befestigen. Bei etwaigen
Problemen und der Notwendigkeit
den Motor schnell anzuhalten, das
Kabel ziehen, welches den
Sicherheitsschlüssel von der
Konsole ausschaltet. Um mit der
Übung fortzufahren einfach den
Sicherheitsschlüssel wieder in die
Konsole anstecken.
Den Schlüssel immer ausstecken und
an einem sicheren Ort
aufbewahren wenn das Laufband
nicht benützt wird. Den
Sicherheits-schlüssel außer
Reichweite von Kindern aufheben.
Es werden Gymnastikkleidung und
schuhe für die Übungen angeraten.
Keine weiten Kleiungsstücke oder
Schuhe mit Ledersohlen bzw.
Absätzen tragen. Lange Haare
sollten zusammengebunden
werden.
Weite Kleidungsstücke und
Handtücher fern vom Gerät halten.
Der Antrieb stoppt nicht sofort
wenn ein Gegenstand im Riemen
oder in den Rollen hängenbleibt.
Wenn ein Gegenstand
hängenbleibt sofort die Maschine
abschalten.
Langsam vom Laufband herunter-
steigen und wenn möglich sich an
den Griffen festhalten. Auf das
Laufband steigen und mit einer
niedrigen Geschwindigkeit zu
gehen beginnen. Nicht vom
Laufband steigen wenn dieses
noch in Bewegung ist.
Für das Hinauf und Heruntersteigen
stellen Sie sich mit gespreizten
Beinen links und rechts von der
Lauffläche seitlichen flächen (
sowohl vor als auch nach den
Übungen).
Wenn das Laufband in Bewegung ist,
darf man sich nicht mehr
umdrehen.Den Kopf und den
Körper immer nach vorwärts
gerichtet halten.
Das Laufband nicht einschalten
wenn jemand darauf steht.
Das Gerät nicht rütteln und nie
aufdie Konsole oder die Griffe
klettern.
Sich während der Übungen nicht
übermüden. Bei Auftreten von
Schmerzen die Übung sofort
beenden und den Arzt aufsuchen.
Montez et actionnez le tapis roulant
sur une surface solide et regulière.
Introduisez toujours la clé de
sécurité et accrochez la pince aux
vêtements autour de la taille avant
de commencer l’exercice. S’il y
avait des problèmes et s’il était
nécessaire d’éteindre le moteur,
tirez le câble qui à sa fois
débranchera la clé de sécurité du
pupitre. Pour continuer l’exercice,
réintroduisez la clé de sécurité
dans le pupitre.
Enlevez la clé et gardez-la dans un
endroit sûr quand le tapis roulant
n’est pas utilisé. Tenez la clé de
sécurité loin de la portée des
enfants.
Il est conseillé d’utiliser des
vêtements et des chaussures
adéquates pour l’exercice.
N’utilisez pas de vêtements très
larges ou des chaussures avec des
semelles en cuir ou avec des
talons. Il est conseillé de tenir les
cheveux longs rassemblés.
Tenez loin du tapis les vêtements
larges ou les serviettes. Si un objet
restait accroché dans les rouleaux
ou dans la courroie, celle-ci ne
s’arrêtera pas immédiatement. Si
un objet est accroché, éteignez
immédiatement la machine.
Descendez lentement du tapis
roulant et, si possible, appuyez-
Vous aux poignées. Montez et
commencez à marcher sur la
surface du tapis roulant à vitesse
modérée. Ne descendez pas du
tapis roulant s’il est encore en
mouvement.
Pour monter et descendre du tapis
roulant, mettez-Vous les jambes
écartées à cheval du tapis, en
mettant les pieds droit et gauche
sur les tramplins latérales du tapis
en plastique (avant de commencer
l’exercice et à la fin).
Il est conseillé de ne pas se tourner
si le tapis roulant est allumé.
Maintenez le corps et la tête
toujours tournés en avant.
N’allumez pas le tapis roulant si
quelqu’un y est dessus.
Ne secouez pas le tapis roulant et ne
montez pas sur les guidons ou sur
le pupitre.
Ne Vous surmenez pas pendant
l’exercice. En cas de malaises,
arrêtez immédiatement l’exercice
et consultez un médecin.
Alle elektrischen Teile wie den
Motor, das Kabel und den
“on/off” Schalter fern von Wasser
oder anderen Flüssigkeiten halten
um Stromstöße zu vermeiden.
Keine Gegenstände auf der tange,
der Computerkonsole oder
denTeppich legen. Keine
Flüssigkeiten auf das Gerät geben.
Houd de elektrische onderdelen
zoals de motor, de voedingskabel
en de on / off schakelaar uit de
buurt van water of andere
vloeistoffen om schokken te
voorkomen. Zet geen voorwerpen
op de handgreep, computer of
band. Zet geen vloeistoffen op
welk deel van de machine dan
ook.
Monteer en schakel het tapis-roulant
in op een stevige en gelijkmatige
ondergrond.
Breng altijd de veiligheidssleutel
aan en bevestig de clip om het
middel aan de kleren, voordat u
begint met trainen. Als er
problemen mochten zijn en het
noodzakelijk mocht zijn de motor
uit te zetten, trekt u aan de kabel,
die op zijn beurt de sleutel uit het
bedieningspaneel haalt. Om
verder te gaan met de oefening
doet u de veiligheidssleutel weer
in het bedieningspaneel.
Verwijder de sleutel en berg hem op
een veilige plaats op als het tapis-
roulant niet wordt gebruikt. Houd
de veiligheidssleutel buiten het
bereik van kinderen.
Aangeraden wordt voor de oefening
geschikte kleding en schoenen te
dragen. Draag geen erg wijde
kleding of schoenen met leren
zolen of met hakken. Aangeraden
wordt de haren samen te binden.
Houd wijde kleding of handdoeken
uit de buurt van de band. Indien
een voorwerp in de rollen of de
riem vast raakt, stopt deze laatste
niet meteen. Stop de machine
onmiddellijk als een voorwerp
vast raakt.
Om op het tapis-roulant te gaan
staan of eraf te komen, gaat u met
uit elkaar staande benen
schrijlings van de band staan,
door de voeten rechts en links op
de kunststof voetenplanken aan de
zijkanten van de band te zetten
(zowel voordat u met de oefening
begint als erna).
Ga op het oppervlak van het tapis-
roulant staan en begin langzaam te
lopen. Ga niet van het tapis-
roulant af, terwijl de band nog in
beweging is.
Aangeraden wordt zich niet om de
draaien als het tapis-roulant
aanstaat. Houd het lichaam en het
hoofd altijd naar voren gericht.
Schakel het tapis-roulant niet in als
iemand erop staat.
Schud het tapis-roulant niet en klim
niet op de handgrepen of op het
bedieningspaneel.
Maak u tijdens de oefening niet te
moe. Houd onmiddellijk met de
oefening op, als u zich niet goed
voelt en raadpleeg een arts.
Mantener lejos del agua u de otros
líquidos todos los componentes
eléctricos como el motor, el cable
de alimentación y el interruptor on
/off, para evitar choques
eléctricos. No apoyar objetos
sobre el manubrio, la consola de
la computadora o sobre la cinta.
No apoyar líquidos sobre ninguna
parte de la máquina.
Montar y accionar el tapis roulant
sobre una superficie sólida y
regular.
Introducir siempre la llave de
seguridad y poner la pinza en los
vestidos alrededor de la cintura
antes de comenzar el ejercicio. Si
surgieran algunos problemas y
fuera necesario apagar el motor,
jalar el cable que a su vez
desactivará la llave de seguridad
de la consola. Para continuar el
ejercicio, volver a conectar la
llave de seguridad con la consola.
Quitar la llave y conservarla en un
lugar seguro cuando no se utiliza
el tapis roulant. Conservar la llave
de seguridad lejos del alcance de
los niños.
Se aconseja llevar ropa y zapatos
adecuados para el ejercicio. No
llevar vestidos muy anchos o
zapatos con suelas de cuero o con
tacones. Se aconseja recoger el
cabello largo.
Mantener lejos del tapis roulant
vestidos anchos o toallas. En caso
de que un objeto se quedara
enganchado en los rodillos o en la
cinta, esta última no se parará de
inmediato. En caso de que un
objeto se quede enganchado,
apagar la máquina enseguida.
Bajar lentamente del tapis roulant y
si es posible, apoyarse a las
manijas del manubrio. Subir y
comenzar a caminar sobre la
superficie del tapis roulant en baja
velocidad. No bajar del tapis
roulant si es que la cinta se mueve
todavía.
Para subir y bajar del tapis roulant,
ponerse con las piernas abiertas a
horcajadas de la cinta, poniendo el
pie derecho e izquierdo sobre las
plataformas de plástico a los lados
de la cinta (tanto antes de
comenzar el ejercicio como al
final del mismo).
Se aconseja no darse la vuelta
cuando el tapis roulant está
funcionando. Mantener el cuerpo
y la cabeza siempre vueltos hacia
adelante.
No encender el tapis roulant si es
que alguien se encuentra encima
del mismo.
No sacudir el tapis roulant, o subir
sobre el manubrio o sobre la
consola.
No cansarse demasiado durante el
ejercicio. En caso de malestares
improvisos, interrumpir
inmediatamente el ejercicio y
consultar a un médico.
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