Manual de uso Kettler Marathon TX5 Cinta de correr
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Manual de uso
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Especificaciones
| Marca | Kettler |
| Modelo | Marathon TX5 |
| Categoría | Cintas de correr |
| Tipo de archivo | |
| Tamaño del archivo | 3.39 MB |
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Preguntas frecuentes sobre Kettler Marathon TX5 Cinta de correr
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¿Cuáles son los músculos que se entrenan con una cinta de correr? Verificado
Cuando se utiliza correctamente, con una cinta de correr se entrenan los músculos de la espalda, del abdomen, de los glúteos y de las piernas.
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Ha sido de gran ayuda (102) Leer másLa correa de mi caminadora resbala, ¿qué debo hacer? Verificado
Si el cinturón de la cinta de correr se resbala, podría ser una señal de que está demasiado flojo y es necesario apretarlo. Consulta el manual de tu cinta de correr específica para saber cómo apretar el cinturón en tu modelo.
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Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.
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En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.
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