Manual de uso Tunturi R20 Máquina de remo
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Manual de uso
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Especificaciones
| Marca | Tunturi |
| Modelo | R20 |
| Categoría | Máquinas de remo |
| Tipo de archivo | |
| Tamaño del archivo | 6.69 MB |
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Preguntas frecuentes sobre Tunturi R20 Máquina de remo
Nuestro equipo de atención al cliente busca información útil sobre los productos y responde a las preguntas frecuentes. Si encuentra inexactitudes en las preguntas frecuentes, indíquenoslo usando nuestro formulario de contacto.
¿Cuáles son los músculos que se entrenan al usar una máquina de remo? Verificado
Cuando se usa correctamente, en una máquina de remo se entrenan casi todos los músculos. Al empujar, se activan los músculos de las piernas, de los glúteos, de la cadera y del corazón. Al tirar de la manija usa los músculos de la espalda, del hombro, del brazo y del centro.
Ha sido de gran ayuda (280) Leer más¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio? Verificado
En general puedes tomar una frecuencia cardíaca de 220 y deducir tu edad. Entonces, para una persona de 48 años, la frecuencia cardíaca máxima sería 220 menos 48, lo que equivale a 172. Si no está seguro de su condición personal, asegúrese de consultar a su médico.
Ha sido de gran ayuda (25) Leer más¿Cuánto ejercicio necesita un adulto promedio? Verificado
Como adulto, es una buena idea realizar ejercicio moderadamente intensivo durante un total de al menos 2,5 horas a la semana. Lo ideal es que esto se distribuya a lo largo de varios días.
Ha sido de gran ayuda (6) Leer más
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